discover the present moment

Breathe In

 
 
IMG_6636.JPG

Våra retreater:

Breathe In, meditations- och äventyrsresor

Våra retreater är för alla som vill upptäcka och leva i det innevarande ögonblicket. Det spelar ingen roll om du inte har testat att meditera eller något av våra äventyr. Eller om du för den delen mediterar varje dag och älskar äventyr. Breathe In är för alla som vill ge sig in på ett äventyr och vara mer närvarande. Vi hoppas att du hittar både ett yttre och inre äventyr som lockar dig. Har du några frågor så tveka inte att höra av dig till oss på hi@breathein.se. Hoppas att vi ses på en resa snart!

 
 

Breathe In Stockholm

48h av närvaro & meditation

10-12 MAJ 2024

Breathe In Lofoten

toppvandring & meditation

25-29 sep 2024

 

Testimonials

Hur är det att resa med oss? Några korta rader från våra fina gäster.

 
IMG_86220.jpg

Stort tack själva för en helt fantastisk helg! Wow, vilken magisk plats ni lyckades hitta för detta retreat och vilka fantastiska människor som var med på det. Otroligt roligt och givande på så många sätt. Stor tack!
- Ylva

Jag älskade resan! Det var en sån härlig grupp och även boendet var jättebra! Jag tyckte det var så himla skönt att inte behöva tänka på något organisatoriskt, allt var så väl planerat och vi hade alltid lagom med tid mellan aktiviteterna. Det var min första resa som jag har åkt själv på, men jag kände mig inte en sekund ensam. Så även det var toppen! Meditationerna var toppen och även vandringarna/klättringen var super! Jag kände mig så energi-laddad när jag kom hem :-) Man kunde verkligen känna att ni brinner för det ni gör och det var väldigt inspirerande! :) Stort tack!
- Linda

Tack for en fantastisk helg tillsammans. Jag kommer sent glömma den fina atmosfären, meditationerna tillsammans, den härliga maten och eras närvaro.
- Julie

Det finns för få ord för att beskriva en så magisk upplevelse. Naturen & närvaron i kombination med otroligt god mat, fint sällskap, varma skratt, känslosamma stunder & imponerande miljö vart än ögat når - det är ett minne jag kommer bära med mig varmt i hjärtat resten av livet! Så tacksam för denna möjlighet!

Maybe the 4 most memorable days I have had in years. Amazing nature, food and meditations.

Tack alla för en fantastisk helg, den var bra på så många olika sätt. Bara Björnbacka gård var över all förväntan, så otroligt fint och mysigt och man kände sig hemma direkt. Att få träffa nya härliga människor som redan känns som ens vänner. Och som man fått dela både tystnad och skratt med och personliga samtal. Att ha fått njuta av supergod mat och nybakat bröd till frukost, tack Jeff! Att ha fått uppleva att meditera tillsammans med andra och förundran över att det faktiskt kan bli så lugnt och stilla i kroppen och sinnet när man senast veckorna inte kunnat stänga av alla tusentals tankar och känslor. Att verkligen uppleva hur det känns att vara här och nu och vilket kraft som finns i det. Tack Axel för din vägledning och guidning och lugna röst som hjälpt till att kunna landa. Att få vara ute i och njuta av naturen och också prova på att skogsbada, så välbehövligt, tack Gustav. Från helgen tar jag med mig lugn, värme, insikter, kärlek, inspiration och skratt. Hoppas vi ses igen!
- Linn

Tusen tack för att ni skapade möjligheten för denna fina helg att uppstå🙏🏻❤️ Den lämnade mig fylld av tacksamhet och kärlek.
- Anna

Breathe In anordnar Sveriges i särklass bästa meditations- och äventyrsretreater! Förbered er på en inre resa i en varm, inkluderande och underbart vacker omgivning!

En fantastisk resa med storslagna intryck från natur, fantastisk mat och givetvis genom de guidade meditationerna och workshoparna. Dessutom ett härligt gäng att uppleva allt med.

 

Breathe Ins filosofi

 
IMG_6012.JPG

Ett inre äventyr

Det är alltid nu. Inget är viktigare än att förstå om vi vill vara lyckliga. Om du tänker tillbaka på dina bästa stunder i livet, har de en sak gemensamt. Du var helt närvarande i det ögonblicket, utan tankar på det förflutna eller på framtiden. Trots att vi intellektuellt förstår den enkla sanningen lever vi inte våra liv efter den. Inte för att vi inte vill, utan för att det är svårt. Men det bästa är att närvaro är en färdighet, och precis som med andra färdigheter kan vi öva upp den. Vi har hittat tre vägar till närvaro - genom naturen, meditation och äventyr. Vårt syfte är att gång på gång upptäcka det innevarande ögonblicket och vi tror att den resan är vårt livs största äventyr. 

breathe_in_nature_mountain.png

Natur

Naturen är alltid närvarande. Majestätisk, fantastisk och hemma. Det är inte en slump att många av livets bästa stunder inte har erbjudit något mer än naturen i sin egen prakt. Naturen påminner oss hela tiden att våra liv utspelar sig här och nu.

breathe_in_meditation_moon-100.png

Meditation

Genom att träna våra sinnen kan vi bli medvetna om vad som sker ögonblick för ögonblick. Vi kan lära oss att se djupare, att förstå att vi inte är våra tankar och känslor, utan att vi har dem. Då kan vi också göra klokare val som gör oss själva och de i vår omgivning lyckligare.

breathe_in_adventure_backpack-100.png

Äventyr

Pulsen höjs, andetaget blir intensivare och sakta sjunker allting runt omkring oss bort. Äventyret tar oss till en plats av djup koncentration, till en plats av flow. En plats där det inte finns något annat än detta ögonblick. Där vi lever vårt liv fullt ut.